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常坐办公的腰突一族,强烈推荐腰突自愈法
腰椎间盘突出,拉筋自愈法 ,放松腰肌,腰疼解除,腰椎年轻活力
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【魂源养生】:腰痛难忍怎么办?健身气功来改善!
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腰椎疼痛,尤其是腰椎间盘突出导致的疼痛尤为常见,***平衡法,调腰椎痛
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骨盆和腰椎的松筋、正骨、束骨方法;腰椎间盘突出的调整;滚背法
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