原文：久坐不动有什么危害？经常做1个动作，让你不再“坐以待毙”
这16个拉伸动作，拯救一坐一整天的你！
snwqk    阅509    转43
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【3个动作告别久坐不适】
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9个动作❕温柔打开万年老髋❕久坐族必练
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再次推荐给大家，经常久坐低头族，每天练好这4个动作
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这套动作，缓解久坐不适，消除小肚腩！
杨艳萍mo8jiuv6    阅25
久坐办公室的你，如果不知道这17个动作，那你“死定了”
我的书屋我做主    阅614    转57
16个懒人拉伸动作，拯救“久坐病”！
涂鸦吧    阅894    转46
图解：16个懒人拉伸动作，拯救“久坐病”！
木云三君    阅640    转36
“久坐病”何弃疗？16个懒人拉伸动作拯救您
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拯救“久坐不动”的懒人拉伸动作
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久坐病怎么治？16个懒人拉伸动作拯救“久坐病”
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越“坐”越短命？ 6个简单的动作每天练， 对抗久坐伤身
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对照图片，活动几下，肩颈不痛，腰背不酸，腿脚不麻（动图教学）
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这些瑜伽动作，专为久坐办公室的你准备
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久坐后做套拍手操
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久坐的你，是时候放松一下身体了，每个动作30秒，试试看
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9个动作拯救疲劳的久坐族
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16个懒人拉伸动作，拯救「久坐病」！
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久坐病怎么治?16个懒人拉伸动作拯救你(图解)
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久坐病怎么治?16个懒人拉伸动作拯救你
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久坐后，来套拍手操
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【徒手锻炼】久坐者应该起身锻炼的5个动作，在家就可以锻炼
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