原文：运动后该不该吃？何时吃？吃什么？弄错了可能“白跑”
男性健美攻略：所需营养
cxxmao    阅269    转2
如何在锻炼之后通过饮食加速恢复体能？
懵吾    阅107
生酮减肥有效吗？为什么大家都失败了？到底怎么做？
如颖随行    阅3882    转7
【西希营养学第122篇】成为自己的运动营养师——5条运动营养试金石
濮水新声    阅121    转7
营养基本常识
爱的礼物233    阅90    转6
跑的多≠就能瘦，给大家说说燃烧脂肪的事儿
xcshine    阅143    转4
生酮饮食真的这样神奇？【第二期】
MITOMMY    阅200    转4
运动时身体是如何消耗能量的？
Budiye    阅25    转3
「运动中」无氧代谢与有氧代谢！
东冈在迪拜    阅1293    转4
营养时间学·NTS·营养时相理论
就是在下    阅264    转3
这也许是你读过关于减脂增肌最全面最系统的知识普及了
zyiy2017    阅65    转3
减脂路上必须要带上的“小伙伴”——线粒体【纯干货】
新用户0641yy4L    阅174    转5
坐着也能减肥！动动脚后跟，脂肪代谢翻倍！
空谷幽兰80    阅98    转2
为什么健身后要正确吃一顿？科学吃练后餐，健身老鸟一说就明白
我爱你文摘    阅862    转2
高级运动营养学 （读书笔记）
迈旅    阅97    转2
力量的来源-肌肉生长所需营养
张洪清    阅161    转2
比目鱼提踵：坐着燃烧脂肪和血糖
风声之家    阅108    转2
细说供能劳模-碳水化合物
扎西牦牛    阅201    转2
训练后的营养餐应该怎么吃
一只肌爱生活    阅391    转2
菲尔普斯耐力的秘密武器
提灯天使    阅34
“运动30分钟以上，脂肪才能燃烧”，是真的吗？碎片运动对减脂有效吗？
芙蓉营养师    阅23
肌肉发达难逃慢性自杀！科学警告：一招挽救健康水平
雨后阳光609    阅2
想运动减脂？选对时间事半功倍！
中国健康管理网    阅50
运动科学系列｜运动能量学-运动中的碳水化合物代谢（上）
姜太公人生如梦    阅162    转2
10.29北京马拉松，科学补给营养能量，冲冲冲!
啵啵老公    阅5
99%健身人士的疑问：营养补充窗口真的很重要吗？
运动营养师多加    阅7
对抗“久坐”有救了！“特殊”肌肉可以促进葡萄糖和脂肪燃烧
zipzap    阅29
运动前吃什么？
群英会萃小新    阅227    转17
肌肉在什么情况下会分解？
Alex徐    阅2086    转5
跑多久才开始真正燃烧脂肪？99%的运动人士都答错了！
独舌问茶    阅104    转5