早晨起床后，晚上睡觉前到底用不用喝水？告诉你最需要喝水的时间

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有水垢的水，还能放心喝吗？水垢成分是钙和镁，学会三招来缓解

生姜是“万能药”，能治脱发、晕车、暖胃？辟谣：并没有太大作用

长期口腔溃疡，跟缺少维生素C有关吗？

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被大家吐槽的五仁月饼，其实是糖尿病、高血压患者的健康选择

枸杞到底是嚼着吃, 还是泡水喝? 营养师给出了答案, 再也不敢乱吃了

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营养师教你认识枸杞

男性吃生蚝、韭菜和羊腰能不能补肾？真实情况和大家想的不一样

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糖尿病人喝酸奶、牛奶，会升血糖还是降血糖？很多人做了错误选择

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鸡屁股、鸡头、鸡翅尖，哪里能吃哪里不能吃？营养师一次性说清楚

六颗栗子等于一碗米饭，是减肥克星？秋季吃糖炒栗子，注意几件事

老胃病患者，能不能吃腊八蒜？醋与大蒜结合后，会产生一种物质

吃猪蹄、猪皮可以补充胶原蛋白、抗衰老？辟谣：只会变胖、变丑

女性用牛奶敷脸可以美白吗？辟谣：皮肤并不能直接吸收蛋白质

营养师：端午节将至，吃错粽子当心去医院，吃之前记住这3句话

晚上睡前吃五粒枸杞有什么好处？

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养生专家：寒露前后吃八宝粥、八宝茶、八宝饭，长寿老人养生经验

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