最新研究：每天一个苹果，可以降低20%的癌症和心血管死亡风险！来自《自然通讯》的报道

哈佛大学20年研究证实：多吃含类黄酮的食物，或能远离老年痴呆

证实了！这种方法不仅能预防癌症和心脏病，还能延长寿命

梨、苹果和橙子，含糖量分别为17克、19克和25克

秋季糖尿病人常吃这5种水果，血糖稳！

连这些都不知道，你确认吃过柑橘水果？

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如何健康吃水果

吃水果有研究5种水果的罕见养生功效

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五种普通水果有着惊人功效

真的如此简单-10：水果也分好赖，咋吃也很重要

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果汁好处

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