蔬菜中的补钙冠军，钙是鸡肉7倍，比牛奶好吸收，夏天孩子要常吃

一锅两豆——土豆炖芸豆（扁豆）

蔬菜中的补钙冠军，钙含量比鸡肉高，比牛奶好吸收，孩子要常吃

红芸豆的营养价值

城里人常吃的一种蔬菜, 竟是“补钙冠军”蛋白质含量高于鸡肉

3元一斤的“补钙冠军”，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，现在吃正当时！

【菜百科】补钙不用吃钙片啦！药食同源的芸豆就是补钙冠军。

这菜是“补钙冠军”

蔬菜中的补钙冠军，钙含量是鸡肉的7倍，我隔三差五给孩子吃一次

这菜是“补钙强手”，遇见我从不还价，钙是牛奶9倍，一买就3斤

UC头条：它是“补钙冠军”, 遇到这菜我从不还价, 一买就是10斤, 强筋健骨

立夏将至，这蔬菜要多吃，钙的含量是鸡肉的7倍，孩子吃了长大个

一到夏天就馋这菜, 每周做三次, 每次炖一大锅, 吃的汤都不剩

补钙冠军并不是牛奶，而是1豆和1菜，好吃又营养，不要错过！

好吃还是家常菜--家常炖菜

这菜是补钙冠军，现在吃正便宜，尤其小孩子要多吃

这菜一年到头都能吃，补钙比牛奶还强，再贵也值得给孩子吃

地道的东北菜芸豆炖土豆

【今日菜谱】职工食堂

煮饭加点它，男人吃了补肾，女人吃了养颜！简单易做又营养~

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这菜是补钙冠军，含钙量是鸡肉的7倍，这个做法真是香，特解馋

主食里的营养冠军

它是蔬菜中的“补钙冠军”，长身体的孩子要多吃，营养跟上好学习

蔬菜中的补钙冠军，效果比牛奶好太多，高营养吸收快，孩子要多吃

教子有方

哪些食物是营养冠军？

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夏天，韭菜芹菜靠边站，遇见这菜别手软，营养极高，蒸包子吃真香