原文:
足球教学丨如何提高近距离控球水平的几个建议及训练方法
正确跑步姿势是怎样的?
Martin2016 阅1479
侧向跨步蹲,可以消除大腿内侧赘肉,但其中的讲究也不少
减肥那点事 阅247 转3
脚踝无力、不稳怎能打好球--简单实用训练范例
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足球训练丨6个必须的足球步法助你提高控球能力
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足球基础 | 从易到难,十个适合初学者的颠球教学
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“包治百病”的面壁深蹲
MrRigh 阅13362 转73
常见的错误步伐,请对号入座!
deepthinker 阅104 转4
臀部(下段)的肌肉训练与伸展
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【跑步有什么好处】如何坚持每天跑步
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练好这3个「鬼畜」动作,你也能跑得又轻又快
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用四个室内训练动作提高你的球感和盘带能力
盛_王_朝 阅416 转2
最经典跑步热身动作:马克操
人在旅途在济南 阅120 转3
6个绝佳的足球步法助你提高控球能力
大乘珠宝 阅358 转7
39运动教程星期一 中国队盘带球技术有谁好?
刘燕燕 阅86
排球准备姿势和移动
狂疯老怪 阅4452 转22
关于气排球运动中的“移动”
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2017中考体育各项目满分攻略及训练技巧 | 赶快练起来!
yfpy1234 阅578 转11
小学体育50米快速跑动作要领
马宝红图书馆 阅210 转2
运球基本功太差?5招双球训练可以帮你!
xp2008xp 阅169
大成拳的摩擦步
周珏 阅1272 转32
羽毛球步法系列(下):中场步法、后场步法
mwf行者飞鸿 阅971 转10
基础技术横拍正手攻球
冬不拉拉 阅142 转2
老张老李侃门球之49篇
枯藤w1mqzz5vhw 阅83
你知道肌力训练跟伸展的弓箭步是不一样的吗?
红十字医院康复 阅164 转4
跟我练|综合控球、球感提升训练!
康岚 阅211 转6
【涨球技】收藏!一套完整的个人训练流程(上集)
康伯斯 阅132 转4
跑者都该知道的热身方法——马克操
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