原文：你还在用节食跑步减肥瘦身？跟我做一套HiiT动作，让你暴瘦不反弹
HIIT减脂训练，每个动作做20秒，瘦身又塑形！
秋水共蓝天    阅40
一套极速瘦身动作，让你24小时轻松燃脂！
茜僖    阅242    转4
世界公认的HIIT瘦身操，不需要节食，也不需要跑步，每天坚持四个个动作就能快速#瘦身 #一起来锻炼
新用户1780fBct    阅10
超燃脂HIIT训练: 瘦身不在话下
sxjhq    阅41
懒人瘦身，9分钟高强度塑身燃脂操，一个月变最小码！
如火跃动    阅133    转2
??43岁郑秀文有马甲线？其瘦身塑形的秘密是...
风中瞬间    阅34
节后快速减肥肉！强力燃脂瘦身训练动作
一宵清话    阅60
减脂瘦身，可以试试HIIT，高效减脂，相信你会喜欢
减肥那点事    阅50
不如Hiit，夏天那么热，去跑步不如Hiit
bhtyhong    阅153    转6
#减肥 #hiit 不想跑步，又想快速瘦身，那你应该试试这套训练。
zhuqs99    阅19
6分钟HIIT，燃脂之王，瘦身最快的运动！
俺无昵称    阅28
15分钟HIIT运动（持久燃脂，快速瘦身）
大毒狼    阅4
HIIT减脂是冬天首选，省时又高效
1448253901    阅127    转3
更适合新人的减脂运动：低强度间歇训练法LIIT
r1993114    阅498    转2
9个动作的普拉提 加强核心力量还能瘦全身
Alex徐    阅238    转2
在家中就能减肥，瘦身不花钱，顶得上跑步1小时，一周瘦10斤！
intherain501    阅52
真正HIIT完整跟练！10分钟燃脂超过慢跑一小时，周减7斤 消除内脂！#减肥 #3月瘦身给你好看
最幸福时光    阅9
比跑步更高效的9个HIIT动作
liangzi91924    阅4294    转160
别瞎练了，这才是真正能减脂的高效HIIT教程！
平平睇    阅62944    转76
9个动作11分钟hiit训练！让减肥燃脂速度翻倍
Cheers!    阅974    转45
肚子上肉太多是因为你没有做这9个动作！谁做谁瘦
怡然off    阅344    转17
家用15分钟快速流汗HIIT有氧...
求知博学    阅368    转16
大学生【你真的知道最强急速减肥操“HIIT”吗？】
小跳蚤58    阅241    转15
价值30万的燃脂教程——HIIT
刘刘4615    阅152    转9
高强度HIIT减脂 健身没有捷径！
未来决定现在    阅202    转7
最经典减脂动作，超燃！
liqualife    阅676    转6
肚子上肉太多？做着9个动作瘦到你尖叫！！！
医路守候    阅76    转6
疯狂减脂的高效HIIT挑战
泰山的爸爸恐龙    阅737    转6
HIIT里的几个经典动作，每天抽时间每个动作做5分钟
金色的太阳32    阅782    转5