日本公布的长寿口诀，早睡早起仅排第2，第1是什么，你也来猜猜？

早睡早起，没病惹你

早起的人更幸福？早起的好处有什么呢？

早起，成功的秘决之一

早起和熬夜之间，差距究竟有多大？结果令人意外

自带癌症“免疫力”的人，有五个共同点，能占一个也不错

让你活到100岁的八大健康习惯

别忽视“晚睡强迫症”（图）

年过70如果养生？培养这4个生活习惯是关键！使你更为健康长寿

为了健康不生病，我坚持以下36个好习惯：一：每天早睡早起，从不熬

早起1小时，区别这么大！人与人的差距，就是这样被拉开的！

早睡早起的秘诀

长期散步对身体好吗？建议：50岁以后，经常做这3件事或更好

日本公布长寿秘诀，饮食清淡仅排第3，排第1竟是它！

我是如何度过宝贵的晨间时光的？

坚持早睡早起，或能收获这6个好处，了解后，不妨坚持试试

【健康速递】选择早起 让你生活快乐满满

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“光闹钟”唤醒有利健康

健康是福：（635）德国政府帮民众早起

不打卡、不参团，我是如何坚持6个月每天5点早起跑5公里的

你老是睡不着也起不来怎么办

早起，比熬夜更可怕（深度好文）

为何日本女人长寿的多？诀窍：早睡早起仅排第3，第1可能想不到

健康长寿，请早起！坚持早起的人，会有意想不到的效果

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​让身体越来越健康的7个好习惯

那些坚持早起的人，后来都怎么样了？

人到中年，习惯最重要，做好这三点，长寿九十九