原文：睡前和娃娃一起打卡：打开胸腔、拉伸颈部、提高面部供血.每天三分钟，动起来！
每天睡前坚持3分钟，拉伸颈部，淡化颈纹，打开胸腔，让你坐着瘦10斤
旺仔与大眼睛    阅45    转5
睡前做这个动作，每天3分钟，拉伸颈部，打开胸腔，淡化颈纹，让你边坐边瘦身！
翰林钱府    阅73
八节拉伸颈部操，做一次舒服一次，脑供血瞬间充足了
孙行者苏    阅28    转4
拉伸颈部的“胸锁乳突肌”，脑供血瞬间充足，网友表示：“真灵”
虎兔运动吧    阅45    转2
拉伸颈部的一条死筋，脑供血瞬间充足了，缓解了颈椎病
春雨江南书馆    阅23    转10
拉伸颈部的一块肌肉，脑供血瞬间充足，网友说：“真灵”！
竹林第九贤    阅31    转7
拉伸颈部一块肉，脑供血瞬间充足，每天5分钟，上了年纪也不怕
小毛头书屋    阅22    转4
拉伸颈部的一块肌肉，脑供血瞬间充足，网友说：真灵！
悠悠xku38asgf3    阅10    转2
拉伸颈部的一块肌肉，脑供血瞬间充足，网友：“真灵”！
垂柳飘飘    阅10
肩颈疼痛不舒服？这6个动作全方位缓解肩颈疼痛
千叶舟7obpbpll    阅101    转2
拉伸颈部线条，缓解肩颈酸痛的有效简单动作！
培训班背包    阅130    转3
拉伸颈部和甩手练习的方法
常欢喜的图书馆    阅6
这个瑜伽动作拉伸颈部线条，打造天鹅颈，做一个优雅美丽的女人～
我没有电话号码    阅76
垂盆伸颈减肥功
-古道瘦马-    阅106    转3
早晨做什么运动好,怎样才能使自己睡得更好
阿居书馆    阅12680    转368
长期久坐，脖子快要废掉，3个方法学会放松颈部
长寿石    阅900    转6
肩颈瑜伽有哪些动作1
阿杰是主宰神    阅44    转2