原文：每天这样一蹲一起50次，肾经通了膀胱经不堵了，腰强肾不虚？
每天滚背、长寿百岁！滚背3分钟，膀胱经全打通，腰好肾好毒素少
上官靖琪    阅69    转10
飞扬穴：常按人老腰不老，同时保健肾与膀胱
海皇星6688    阅76    转10
飞扬穴：常按飞扬穴，人老腰不老！同时保健肾与膀胱
沧海一滴水8uba    阅100    转6
卷十七77，订正伤寒论注正误存疑篇
药膳食疗方注释    阅5
品味背部的膀胱经大药
春天会来的书馆    阅1861    转152
指针（点穴）奇穴速治腰扭伤
ahualong    阅412    转76
学学养肾“三字经”
mgxbyhzhch    阅705    转66
肾病候养生方导引法
QQ月夜归航    阅501    转30
补肾强腰，通利二便，这个穴位一定要用好了！
洪辉谷    阅384    转25
教你一套护肾三字经
周秦汉唐    阅391    转21
贺普仁治疗腰腿痛用穴经验
治骨以来    阅110    转18
足太阳膀胱经（下髎穴）
百科知识大汇集    阅113    转15
腰疼、静脉曲张点穴
中医夏青海    阅85    转13
睡不着时滚一滚，强腰健肾助睡眠（好方法）
长沙7喜    阅177    转11
腰痛种种
中医馆163    阅150    转7
急性腰扭伤一例
草木帮    阅37    转6
揉通督脉和八髎，强腰袪妇科男科病
叶子百合    阅69    转5
尚先早课 | 十二经络——足太阳膀胱经
xm650226    阅81    转3
每日一穴
建老真人图书馆    阅79    转2
一个动作，打通膀胱经，强肾固腰，腿脚有力，人越来越年轻
青草地书馆    阅76
养肾注意这几点！
vu米    阅53