原文：肩背和腰部的陈伤劳损，内服中药更有效果。＜爱中医380期＞
肩颈腰部伸展
芸雅书屋    阅17
动一动，拍一拍，各种中老年疾病都走开
我爱读书顺顺顺    阅44
颈肩腰腿痛
WLPso826qyieip    阅31
肩、背、 腰部不舒服，简单“弓步划船”来锻炼
先有康    阅5
第2集：肩颈腰部伸展
悠悠茶香飘    阅20
瑜伽课程第13天：肩颈腰部伸展
醉清风6l4f5ipu    阅18
“甩手疗法”治好漏肩风
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夏天手工
儒雅谦和    阅266    转17
养护脊椎，骨动健康
瀞舒凝兰    阅196    转14
常见病刮痧、拔罐法(骨外科、妇儿科及其他疾病)(2)
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塑造美好腰部曲线
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瑜伽视频教程第13天：肩颈腰部伸展
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初级瑜伽教程 第2天：肩颈腰部伸展
知足常乐919    阅29    转2
【21天瑜伽计划 】——瑜伽课程第13天：肩颈腰部伸展
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瑜伽视频教程02：肩颈腰部伸展
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借助墙壁很省力的方法，开肩背，练后弯。坚持一周，打造既薄又挺的肩背和迷人腰部曲线。
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（教学4）“一起旋”腰疾又起，起而三天即逝【原创】
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如何做到站桩的「松肩塌腰」「虚灵顶劲」「脚若虚空」这些要点？
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价值千金的松肩法
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治疗颈肩腰腿疼的膏药
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健肾做好三动作
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【转】旋转腰脊，交通心肾
中森336    阅331    转39
价值千金的松肩法、按摩师的自救法
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颈肩腰腿痛秘方大公开，转发救人亦可收藏备用！
管行山    阅309    转24
腰痛 肩痛脖子痛，拉筋拍打。
崇拜刀疗    阅1191    转23