原文：1个姿势每天坐上3分钟，强肾固精养元，提升肾气加强腿部气血！
*古人教你边睡边补肾
长沙7喜    阅19957    转1474
每天坚持踮脚, 养肾气、补气血、促进脂肪代谢! 附3个踮脚方法
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练功伤膝盖的内外两种原因
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常熬夜、疲倦？医教3穴位按摩3分钟补肾又醒脑
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全面强化肾功能的古人养生秘法
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不自主抖腿或因为气血不和
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腰酸灸哪里
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股骨头坏死
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​肾气不足，晚上起夜多，睡前抬脚10分钟，补肾气活气血，睡得好
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阴陵泉【脾经】——帮助腿部消肿
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晚上这么睡，竟有补肾奇效
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气血疏通问答2（11--17题）
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老中医奶奶的故事第873 上热下寒百病生 疏通脾肝肾除百病 曾乐
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