原文：焦虑症熬过时间就痊愈
【高考加油站】击败考前焦虑症 试试“正念身体扫描法”
笨鳥先飛龍    阅6
如何自我觉察？
大山860    阅156    转3
想彻底告别焦虑？这里为你准备了三个锦囊
新用户15109050    阅68
如何走出低落情绪 | 我只允许自己每天丧十分钟
HX_chen77    阅12
冥想常见问题100问（一）
唐渠居室    阅153    转32
7个缓解压力的简单技巧 助你放松身体
刘燕燕    阅200    转3
呼吸冥想：提高专注力和冷静，减轻焦虑和压力。
新用户643779K1    阅9
如何让自己身心放松？
如颖随行    阅254    转9
冥想的力量丨创造的101种可能
永远幸福96hqmm    阅600    转5
疫情之下，我们该如何保护自己和孩子的心理健康
以字为马    阅50    转2
调节失眠的误区
老刘tdrhg    阅108    转2
如何让自己不再焦虑?10个方法不妨一试。
启云_9137    阅765    转2
减少焦虑状态的9条建议
郭一炜    阅69
如何开始一段冥想~
置身于宁静    阅32
每4小时睡15分钟，一天只睡两小时。达芬奇睡眠法是智商税吗？
新用户69931107    阅165
终于明白静坐冥想的好处，而且方法很简单，真的有效果
爱好收藏图书馆    阅67
冥想是一种向内探索的方式
渡心人    阅2
2021年最后一天
新用户3740ntrY    阅1
你会有焦虑吗
乐悦文字    阅1
【?yoga】当你瑜伽时，应该想什么？
王涵A    阅33    转2
冥想——治疗情绪之痛（转）
黑戈壁布衣    阅4133    转298
抑郁了？和我一起试试放松冥想训练
长沙7喜    阅150    转17
带比尔·盖茨入门的冥想法，告诉你如何零门槛改造大脑
逸香阁居士丽人    阅110    转16
十分钟冥想
野v马    阅510    转7
冥想方法
我好爱你我爱你    阅21    转2
颂钵冥想
海鹰21iy19j5rw    阅736    转6
抑郁、焦虑的时候，为什么身体某个部位会出现明显的疼痛感？
漫步之心情    阅1797
《活出自我肯定力》冥想系列之：自我决定感
一生甜蜜    阅51
最值得珍惜的是什么？
宝茱心茶花    阅28
你被焦虑、失眠困扰吗？你试过冥想吗？给自己十分钟，提升专注拒绝焦虑
lindan9997    阅40    转7