身体的湿气分哪几种你知道吗？

莲子冬瓜薏米煲水鸭

荷叶冬瓜降血脂 莲藕百合解秋乏

药食同源――粥

长痘、头脸油腻都是湿气惹的祸，自测教你如何“对症祛湿”！

小儿夏季暑热的12食疗方

解决痰湿质，体型肥胖、腹部肥满的烦恼要靠它们

夏季宝宝食谱 开胃解暑两手把握

秋天容易伤风感冒？

明日入伏，老辈讲究“吃3样，喝3样，做3事”，顺应时节全家受益

医院不告诉你的秘密，学会能省好多钱，赶紧收藏！

怎么祛湿气？

有助缓解儿童热的食疗粥

枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。山药爱上了灵芝，血糖就低了。三七爱上了山楂，血压就降了。决明爱上了荷叶，...

女人湿气重, 更容易发胖, 白开水加 “它”, 轻松去湿气, 瘦掉大肚腩

怀孕第一个月的营养食谱

冬瓜盅

【大暑】 一年中最需要吃莲子茶，升清降浊。

冬瓜荷叶茶

莲子已成荷叶老

夏季清热解暑应多喝5种汤水

【冬瓜莲子炖鸭子】

这种叶子是“高血压天敌”，降血压还能戒烟，中老年人应该多服用

高血压的“死对头”，睡前吃两口，血压稳定身体健康

今日大暑，我的命是这只冬瓜给的

「食疗药膳」端午节，来一个清热祛湿消滞的冬瓜盅吧

枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。 山药爱上了灵芝，血糖就低了。 三七爱上了山楂，血压就降了。 决明爱上了荷叶，大便就通了。 莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。 黄芪爱上了当归，气血就顺了。 茯苓爱上了薏米，

清热、利尿、减肥食疗妙方

这些天然“胰岛素”！坚持每天吃，血糖不升反降