原文：常用筋膜球，预防圆肩驼背、腰肌劳损、臀部塌陷、扁平足
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想练腹肌，了解腹肌组成后，教你3个动作，练出迷人腹肌
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跑步足跟痛？可能是因为扁平足和足底筋膜炎，不要小看了
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当你颈椎不舒服时，可能是筋膜歪斜了
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