原文:
找水感有大用处,自由泳轻松惬意关键是找准身体平衡点
探索成人学习游泳的方法和技术(七)水中的平衡(练习1~3)
天然首选 阅428 转24
自由泳换气最基本的要点分析,什么时候开始转头和调整?
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自由泳练习要摆脱吃力感,放松轻松是力量发挥的前提
霹雳宝贝贝 阅284 转2
探索成人学习游泳的方法和技术(五)踩水和漂浮,成人游蝶泳,屁股不出水怎么办
风花雪月89898 阅1354 转49
爬泳(自由泳)技术要点详细剖析
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[黄石文坛]杨静的随笔《泳池遐思》
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全浸文字教程(一)
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《水中训练》连载八:换气不是学会就好!
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自由泳进阶训练之单臂扶板打水 游泳教学网
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自由泳?蛙泳?蝶泳?仰泳?游泳方法,游泳的手臂动作详细讲解。
harrychen.me 阅9371 转320
自由泳身体下沉,这不是胖!
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仰泳打腿就是自由泳翻过来做动作吗?
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蛙泳呼吸
yklzh 阅9052 转127
史上最全游泳技能详细图解,学起来
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练习自由泳时,怎样做到鼻子不呛水?
CHEN阿锚 阅145
自由泳陆上练习
天行健63 阅1224 转7
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花脸 阅1140 转55
自学自由泳第二步苦练“歪嘴独眼功”,加速推水和高肘移臂
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自由泳泳姿的技术详解(入门 提高)
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【全浸式自由泳打腿】要长泳不累,你必须会这种「黑科技」:二次打腿技术视频
tompete 阅20875 转15
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weixj826 阅357 转11
技巧 | 游泳初学者一定要掌握的基础动作练习
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95%的泳者不了解的正确自由泳手部动作与提升训练
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游泳的时候有紧张到忘了呼吸吗?长距离游泳的时候呼吸困难吗?
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哇!这么好的游泳教程,再也不担心不会蛙泳仰泳自由泳了!
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技巧 | 游泳呼吸太难?方法很重要
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