原文：锻炼胃经的方法比较奇特，就是跪着，保护膝...
跪膝或跪坐法还有很多收获
快乐英平    阅56    转3
【转载】跪的好处
春儿01    阅338    转7
跪膝盖的奥妙所在
likui    阅15484    转561
网友分享：跪坐的神奇功效
罾事物语    阅350    转24
肚脐这个部位不简单！学会这3招能养生，简单易上手
丹江川流不息    阅158    转12
中医悬不悬乎？先看这句话，看懂了自然就喜欢上中医了，黄帝内经曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。什么意思？
Huienqka9d96ty    阅428    转11
跪膝法：好处多多，你有必要试试———足阳...
等着l70smp782j    阅670    转14
跪坐竟然是最简单的膝盖疗养法？
空谷天籁    阅6138    转100
大道至简，跪膝有方
ttndly    阅18686    转1004
无敌小郎中：如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧心包经，那么
等待MYLOVE    阅188    转19
跪膝的方法与功效
M霞    阅3373    转10
用站桩练“地筋”,大补肝脏,让你的力量源源不断!
阿白ffmz8okxy6    阅99    转3
先锋健康丨跪着也能保健，你知道吗
一只辛勤的蜜蜂    阅58
减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）
涛出心里话    阅36347    转1389
跪着擦地板伤膝盖
养生与益寿    阅24    转7
膝盖
神明的食粮圣地    阅11
跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法！
长沙7喜    阅8126    转916
补肾强身，跪着走就可以了！
十方拳师    阅937    转37
每天坚持3分钟，恢复30岁的健康！
焦虎    阅1778    转148
膝盖风湿，酸痛，无力？练习跪膝法。
scwencai    阅428    转12
“为了赢得别人的尊重”
jinfoyuan    阅45
大补肝肾-跪膝法
言午文摘    阅1639    转115
“打通”关节祛寒气：重温中里巴人跪膝法
太阳儿女    阅42303    转519
跪膝法——让你很受益
xyf4345    阅5859    转62
每天揉地筋，养肝气心情美（肝不健康脸色不好）
平凡的人    阅769    转46
揉这根筋，大补肝脏，让你的力量源源不断！
zyjlpj    阅563    转40
【佛门膝盖养生法】佛家不传之秘：佛家健身养生妙法
双面性41319    阅3970    转194
养生攻略：跪膝 治膝
单长群    阅496    转24
这一跪，降血压，调失眠的绝妙方法……
蔚蓝色淼    阅167    转29
什么是跪式健身法？
lian ei    阅1379    转17