小满养生功丨每天“坐”3分钟，祛湿养心除烦，耳不鸣睡得香

养生：再也不用担心失眠了！这款自制”安神饮“，让你夜夜睡得香

艾灸配穴：失眠艾灸这几个穴,不出三天睡得香

失眠、焦虑又健忘？手上有个好穴位（神门），养心安神，睡得香！

失眠多梦的，睡前神门穴揉上100下，养心安神，整夜无梦睡得香

养生妙语《29》一定要看的哲理

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强间穴-除烦宁心睡得香

强间穴：按揉强间神志康，除烦宁心睡得香！

神门——让心情愉快的开心穴

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晚上半夜总醒小茴香放枕边，宁心安神睡得香

晚上失眠半夜总醒，1味中药放枕边，宁心安神，告别失眠睡得香

身上有2个“催眠穴”，睡前按一按，养心安神睡得香

长期失眠睡不好，试试这道代茶饮，疏肝解郁，养心安神，睡得香

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