每天一杯酸枣仁茶？一觉睡到大天亮，不吃药也能改善睡眠！

每天晚上睡觉老做梦是什么原因，可以怎么办，如何简单调理

民间秘方：二更三更失眠睡不着，百治百愈？

如何改善失眠患者睡眠质量

酸枣仁汤-《经方100首》

中医专家调理失眠，1植物种子，捣碎泡水喝1周，入睡快、睡眠深

杯中加入6味良药，是失眠的“克星”，每天坚持喝，沾床就着

男性失眠咋办？将这一小物抹脚底，你会收获惊喜，另一半也更开心

经方55：酸枣仁汤｜身心疲劳衰弱的失眠、嗜睡、神经衰弱、健忘

失眠、多梦，肝血少梦就多，中医教你一招补足肝血，睡得香！

总是失眠，可能是肝脏不足，对症泡一物，不用多久就能睡个整觉

老是失眠睡不着？教你三个好方法，一夜嗜睡到大天亮

睡眠是最好的补药？睡不着的人，要多吃3种便宜货，失眠不会来

睡眠是最好的补药？睡不着的人，平时多吃3种便宜货，失眠不会来

睡前喝1杯，补充褪黑素，提高睡眠质量

睡眠质量不好？试试这招，还你神仙睡眠~

春节过后为何半夜三更总是自然醒？医生：做好2件事，安睡一整宿

夜深总想来点烧烤？研究说，缺觉就容易吃不健康的食物

老医真言：失眠的方证辨治

早醒、睡不着，原来是肝血不足了，推荐一个调理小药茶方

失眠的“天敌”，睡前吃一点就能一觉到天亮！

长期失眠的人，适当补充3种维生素，有助于改善睡眠，睡得更安稳

凌晨3点醒，多见是魂不入肝了！此一方，补肝养血，还你安稳睡眠

【心得】酸枣仁汤治失眠安全有效

用温水泡它喝能够告别失眠

经方酸枣仁汤加减治疗失眠体会

失眠有救了，每晚用它涂抹这两处，轻松睡到大天亮！

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张仲景唯一主攻失眠的方子，让你倒头就睡，一夜到天明