吃这些食物，可以让你天天排便，清除肠道垃圾

便秘“最怕”一种水，每天喝上一杯，排出黑臭宿便，色斑都少了

这两大解决对策，帮你赶走长期便秘困扰

什么食物可以清宿便？

大便长期不成型，做好3件事，帮你恢复正常排便！

严重便秘危害身体，多喝这两种“水”，润滑肠道，排空肠道宿便

它虽其貌不扬, 但女人每天早上吃一点, 助你排肠毒皮肤白嫩

便秘=百病之源？几个教你清理肠道垃圾

无论男女，若能每天这个“时间”排便，恭喜！或许长寿在等你

人的身体内真的有六斤的宿便吗？怎么才能将它们彻底赶走？

经常便秘咋办？多吃6种食物，打通肠胃,从此排清宿便一身轻！

宝宝便秘拉不出怎么办？妈妈们不如试试这些方法

每天最佳排便的2个时间点，若你2个都占了，说明你的寿命会很长

坚持肠道保养3大法则 远离消化不良和便秘新闻频道

治便秘招数多而杂，想快速排便你得找对点

宝宝便秘了你的第一反应是什么？喂香蕉？

一到夏天，这个难以启齿的烦恼就又又又来了~

大便很硬，说明是什么问题？大家不容忽视！

冬至已至，这个病治不好千万别喝羊肉汤

厨房一物是便秘“畏惧”的食物，不是香蕉，可能你家也有

清除肠道垃圾

弄懂这3点，便秘好调理，只是很多人都不知道

怎样能清除肠道垃圾

明明肚子胀得难受，可一上厕所却毫无动静？？？再使劲也没用！想搞定便秘，先得知道这些！

竹笋：餐桌上的的排便良药

什么是便秘？应该怎么解决？

老是便秘，要不要做肠镜？

经常便秘怎么办？

冬季易便秘 预防有妙招

养生：16种食物帮你清除体内垃圾(组图)