原文：哪些方法可以缓解腰椎疼痛症状？
腰强不能弯、疼痛欲死
新用户88724700    阅22    转2
腰椎狭窄压迫神经是活动好还是不活动好
不再腰突    阅59    转2
李铁红：腰闪了，这种方法一试就灵
等待MYLOVE    阅383    转38
从“外”到“内”，一篇文章教你看透弹响髋！
xyf4345    阅17294    转92
图文：白领族 久坐带来的腰肌劳损
木云三君    阅406    转21
急性腰扭伤中医病案举例 治疗方法
黄麻祖鼻炎膏    阅1237    转22
【疾病诊疗】凡是腰疼就用这几个锻炼方法，每天只要10分，轻松摆脱腰椎痛！
锦绣书库    阅636    转11
腰间盘突出导致腿疼，该怎么办？(3)
喜阅斋    阅501    转9
腰椎间盘突出症详解『图 解』
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腰椎间盘突出有什么方法可以减轻或恢复吗？能做哪些锻炼？
guo1820    阅189    转6
腰椎间盘突出保守治疗方式大全，对症下药
步行d天涯    阅94    转4
腰肌劳损，有什么缓解方式吗？
CDrLee    阅106    转3
每天这样「坐」30秒，浑身气血都通了！
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随时都能用：急性腰椎间盘突出症的治疗方法
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刚查出腰突，这些康复知识让你求医少走弯路！
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腰椎间盘突出可以按回去吗？
上善若水816dg    阅68
为什么老年人容易腰疼？6大原因，8个应对方法，助老人晚年更健康
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总是腰疼是怎么了？该怎么办才好？
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降腰宝宝说
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腰椎间盘突出久治不愈？听听治疗师的5步治疗法
脊康中医黄医生    阅6
蛙泳如何最快学会换气,正确的蛙泳换气方法
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腰椎盘突出症状及自己复位治疗的方法
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腰椎间盘突出症的自我保健疗法
惠而安    阅4551    转647
​腰肌劳损的腰痛与腰三横突腰痛
wyfx100    阅39    转7
腰疼屁股疼是什么原因引起的？
许昭明    阅15
秘方治腰肌劳损
循天园    阅130    转28
跟我学运动解剖-腰椎（3）
黄远升    阅266    转23
自我检查，这4种腰痛，你属于哪一种？
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吊单杠能促进腰椎间盘突出恢复吗？
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腰间盘突出睡觉需要注意什么？
开心v38n6pyfr9    阅60    转5