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坚持每天100个俯卧撑的人,最后都怎么样了?
发现 | 小伙每天坚持做300个俯卧撑,1年后...
耽读斋 阅11414 转4
俯卧撑可以练胸肌吗?8个变式动作,帮你虐出胸肌!
全球健身号 阅74
俯卧撑真的可以练到胸肌吗,每天做几个俯卧撑好?
csm19771130 阅244
八种俯卧撑正确做法 提高性能力抗衰老
510030 阅10685 转666
俯卧撑真的可以锻炼出胸肌吗?目的被揭开,真相让人不敢相信!
饮膳道人 阅188 转2
徒手健身:6种俯卧撑的强力变式,不去健身房也可以练出大胸肌
蜀中龍門 阅94 转2
那些坚持练俯卧撑健身的人,一旦停下后,肌肉会有什么变化?
我爱你文摘 阅119
教你怎么做俯卧撑练就完美胸肌
刘燕燕 阅10406 转23
14种高难度俯卧撑!能做一半就是大神级别
海源阁G 阅583 转4
小伙挑战9000个俯卧撑,一个月后身材竟然发生了这样的变化?
肤施拥有 阅106 转2
腰椎间盘突出的人可以做俯卧撑吗?
拾叁亿人 阅734
俯卧撑需要每天都做吗,可别练差了
天涯一浪人Z 阅154
精力差,3秒完事?这22种俯卧撑,让你既能耍帅,又能体能爆棚!
水木年华138 阅789 转63
禅一的俯卧撑锻炼胸大肌
夏天雪的田野 阅1023 转49
90%的都做错了俯卧撑!做一个正确的俯卧撑!
修省小兵 阅216 转5
躯干力量的重要性和锻炼方法
新用户6292eqb9 阅830 转3
远离俯卧撑的错误动作,锻炼效果翻倍,让你拥有健硕完美身材
timtxu 阅101 转3
俯卧撑做不了?学会这4个动作,轻松学会俯卧撑
nqj0108 阅988 转2
健身动作里的「家常菜」,你做对了吗?
糊糊450 阅84 转2
战士教你8式俯卧撑,胸肌直接练“爆”,肌肉要爆掉了吧
故乡的爱 阅66 转4
俯卧撑
恰恰365 阅184
悟空问答
耀典 阅25
做俯卧撑有什么好处和坏处?
吳偲 阅245
俯卧撑真的可以练大胸肌吗?每天做300个会怎么样?
极光zz 阅224 转2
居然连这个道具都用到了,毫无违和感一点都不污……
鸿蒙圣主 阅66 转2
14个基础俯卧撑变化,一起练胸肌
鱼丸半藏 阅26 转2
14个基础俯卧撑变化,一起来练胸肌!
彼岸花乡 阅26
10种从易到难的俯卧撑,会3种刚入门,7种才超神!
网文摘汇 阅214
4个月20000个俯卧撑,它带给我怎样的改变?
咖啡色的人 阅65 转2
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