原文:
垂直中心与单人架型
学唱歌小技巧,小腹、横膈膜和气息如何配合
袁春2019 阅202 转6
《学习<行气玉佩铭>笔记》
春风杨柳荷香 阅222 转36
如何掌握京剧脑后音唱的秘诀
cxag 阅3926 转18
体会歌唱呼吸的方法
binglunnongying 阅239 转11
锻炼上手臂及后背
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坐着走着站着就能减肚腩小窍门
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日模减肚子动作 击破肚腩问题 减掉一切赘肉
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 阅1340 转70
太极秘诀:太极内功桩法
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一站通天地 四步融古今——内八式站桩方法实证纪录
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每天拍打手臂轻松,后背轻松!#扶阳操
uqt123 阅10 转3
解析拜日A的手臂上举
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干货:为什么你做不了引体向上?
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【博莱分享】肩膀抬不起来,只需2招搞定
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精准拉伸(9)中斜方肌和菱形肌
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5个动作帮你锻炼背部肌肉
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瑜伽练习培养对前锯肌的觉知!
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后背“肩胛骨缝”疼,反复不好,试试几个实用方法,自己就能做
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后背“肩胛骨缝痛”这样拉伸,每次3分钟,自己锻炼不求人
竹林第九贤 阅86 转7
提高免疫力的方法是什么,简单易学,一分钟学会!
ljyone 阅48 转5
后背肩胛骨缝疼,反复不好,试试几个实用方法,自己就能做
zgrzwd 阅38
后背肩胛骨缝痛,按不到怎么办?每天左右移动120下,快速止
剩矿空钱 阅27
[转载]身功一体,气象万千
xwdwen67 阅180 转7
天下本无病及问答(二)
平凡2016 阅95 转3
你驼背的秘密——菱形肌
脊椎健康联盟 阅1039 转41
背部的拍打调理 (视频+文字说明)
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手够后背受限、疼痛的分析和纠正
颈椎矫正 阅3722 转29
瘦腹绝招迅速甩掉恼人救生圈
红枫360 阅465 转23
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kenasi 阅614 转44
久坐腰背痛?SPS螺旋链训练走一波!
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?科学、循序渐进地练习瑜伽手倒立,手腕再也不痛了!
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