20210105健康之路视频和笔记:王波,祛寒,泡脚,贴敷,寒邪,阳气不足

秋寒乍起，寒邪直中脾胃，腹泻腹痛需要温阳散寒！

夏天一定要“降温”？原来这么多年我们都错了~

这几样食物，吃一口就有一口的阳气，「虚不受补」也适用，寒冬备足它

老中医奶奶的故事第1116节 寒重怕冷疾病多 给你两味暖身药 曾乐

调理内分泌失调泡脚方 加点中药调节内分泌

仲夏必读：全年最佳调养期到了！芒种后，宝宝这样养，秋冬不生病

小寒 冷的只想蒙头吃 不如先来一杯

它是人体阳气的根本，一旦亏虚寒气瘀滞！巧用山药、牛肉补阳气

视频：中医沐足非简单泡脚 用药方疏经活络不感冒

最牛逼的气血双补神方来了，气足血旺了，心安神宁了，亚健康问题都消失了

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立冬养生 | 吃好三样，喝好三样，做好三样

白术泡脚调理脾胃

阳痿，肝经被“冻住”了！一张方子，温暖肝经，通达阳气，请学习

肾阳虚 脾胃虚

立冬 | 正式进入“潜藏季”，把握补肾阳的黄金15天，畅通气血养根基

阳虚、上热下寒的人这样做，温阳不上火，身体倍棒

小茴香介绍 小茴香的功效与作用有哪些

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张景岳送来散寒气的古方！爱好中医的人，应该多学习

五色入五脏 5类豆巧进补

中药泡脚24方

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立春后，养生谨记“三捂”，吃“三菜”，喝“三茶”，来年少生病

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手脚冰冷 饮炙甘草茶

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