（转）台南一中校长蔡勇傅來的老年健康資訊

【年紀大了，應好肉、好魚、好菜與好油善待身體】

吃荤还是吃素

飲食逆齡 你吃對了嗎？ | 聰明飲食 | 運動養生 |

老人補營養 優質蛋白不可少

糖尿病人应遵循“12345”的饮食原则，享受美食的同时控制血糖

糖尿病人需控制饮食，但这两样不能过度控制，否则身体会越来越差

哪種早餐搭配更健康

你吃的食物是否加速老化的速度呢？

糖尿病人最该远离这些蔬菜、肉食，吃错了血糖陡生！

人上了年纪，要学会忌口，四类食物最好少吃或不吃，对健康有帮助

少量均衡 一天可分5、6餐

老人健康及预防疾病之道

日常五个坚持增寿十年

为什么南方人那么瘦？揭开南方人“吃不胖”的秘密！

每天5个坚持

《300條老年人手邊養生經》 （下）【收藏版】

早餐第一口吃什麼最養生？(組圖)

药食同源，素有糖尿病人“神仙之食”的山药粉好处究竟在哪？

【疾病诊疗】糖尿病饮食13大饮食细节，24年老糖友的经验总结

健康飲食9項原則!

糖尿病飲食

高血壓、糖尿病、痛風、血脂異常、慢性腎功能不全...飲食衛教篇 @ 龔晉賢診所健康園地 :: 痞客邦...

营养大会指出：蛋白质吃少了血糖高，肌肉不足血糖高

相约健康面对面（二）

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