原文：鞭杆晨练……#发扬传承尚武精神 #我运动我健康我快乐 yunchengdashu
形意拳猴蹲演练……#我运动我健康我快乐 yunchengdashu
建怀v394hwyhnb    阅45
鞭杆实战:盖打。yunchengdashu
新用户07039177    阅54    转3
鞭杆套路:转身扫踝，反臂击头。要求鞭随身走，身到鞭到，动作协调流畅。yunchengdashu
雅客西    阅52    转3
鞭杆套路:挑鞭弹踢，弓步戳把。yunchengdashu
古稀老人赵    阅46    转2
鞭杆……滑把要求：力从根起，主宰于腰，达于鞭稍，身法灵活，快速迅猛。yunchengdashu
山海一品    阅77
早起运动，精神一整天
hyztsguan    阅81
都说跑步会越来越轻松，人更精神，为什么我却没精神？
易老大igynt69f    阅417
早上?局部运动1分钟时间，精神、舒服一整天！
鹩歌    阅1246    转101
早晨七件事，帮你精神一整天
心梦心语    阅960    转83
步行运动强身又养生
翱翔蓝天，    阅809    转50
夏季到来养心阴护阳气
如沙尘    阅274    转25
早上局部运动1分钟时间，精神、舒服一整天！
xyh清韵    阅63    转10
40张运动中的摄影
lindan9997    阅160    转10
夏季养生“三字经”
龙溪舟子    阅60    转7
多做精神运动，可延缓精神老化
远山古桥    阅88    转6
运动是抑郁的天敌，还是救星？
张立品vnf7h6ps    阅14    转4
养生桩简介——王芗斋（三）
为什么73    阅89    转3
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mihu16    阅23    转3
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xc活人的娄子    阅50    转2
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要想不显老 三点需做到
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