原文：别瞎跑了！坚持跑步却不瘦，因为你没做对这5件事
减不下去肥？那是因为你懒！
硬派健身    阅58
坚持跑步减了14kg，没瘦的人大概是犯了5个错…
吴工图书馆    阅98    转2
人体基础代谢率计算公式, 热量表, 运动消耗热量值
艾灸客i    阅56498    转75
6种短时间、高强度燃脂训练，坚持8周，体重下降10斤！
全球健身号    阅58
跳绳、开合跳能替代跑步吗？
老威小屋    阅189    转2
对有氧运动的理解有哪些误区？
vking81    阅88
不知道这三条 再努力的锻炼也没什么卵用！
大海810    阅71
减重和减脂有什么区别 减肥怎么做才能减脂肪
杨 sir    阅94
减肥的关键：降低卡路里摄入，提高卡路里消耗，减掉身上多余赘肉
小姐姐健身    阅26
体重下降是消耗脂肪吗？你是减脂还是减重？
bidongxu    阅251
掌握这几点，减肥还不是和玩一样
我爱你文摘    阅40
每天坚持运动，不仅没瘦，体重还在上升？
营养师轻妞    阅170    转3
外行减体重，内行减体脂！怎么才能减掉脂肪？
nqj0108    阅298    转61
正确的运动减肥方法，让您轻松燃脂
8090jianfei    阅1797    转37
跑步虽好，不易坚持？那是因为你没做到这几点
鸿蒙圣主    阅55
特别胖，怎样开始跑步？
风吟楼    阅262
从初级跑者到成熟跑者：十大认知行为改变
惟知行度易德    阅17
跑步 vs 骑行：你关心的科学真相都在这里
慧跑    阅998    转2
世界公认脂肪杀手，让它来榨干你的脂肪吧
老头齐子双    阅53    转2
是时候说说减肥这件事了
木头1018    阅373    转24
【译文分享】久坐人群增加非运动热量消耗的五种方法
事在人为在坚持    阅268
训练前的热身—拉伸运动
Cheers!    阅324    转12
【精品】为什么进行力量训练？或为什么有氧运动是浪费时间
成为亨特    阅1849    转16
一个很靠谱的减肥方法
pccngs    阅893    转10
有些运动不减肥
西北红柳    阅605    转7
误区：节食使您苗条
七月是淑女    阅340    转2
少吃多动，就一定能瘦吗？
安好2016    阅777    转5