原文：一套重量级补肾保健操，长期坚持，固腰补肾，健康长寿!（附视频）
直腿坐，强腰肾
lxq1953    阅5714    转373
做了30个，手心发热，睡意很快来袭，半夜也没醒！这个动作护腰补肾很不错（附视频）
空谷幽兰80    阅6
针对腹部腰部赘肉的「瘦身操」，强烈建议收藏（附视频） | 童子功一日一练
表里如一xbki4p    阅49
想要腰板挺挺、元气满满？试试这个动作 | 童子功：展翅鼓风通腰膂（附视频）
fentouge    阅28    转2
腰部保健五大招式
翱翔蓝天，    阅419    转26
一个腰疼的常用方，脾肾一好，很多疾病都消失了
谨身节用华    阅68    转20
强腰补肾来壮阳——命门
yxw0208    阅218    转23
腰部治疗要诀
秋风瑟瑟无尽思    阅159    转13
中医妙术（2681期）：一条毛巾健腰肾
秋琰68    阅65    转10
两手固肾腰，有助于促进腰部弹力！
我是华仔的爹    阅39    转5
一个招改善肾虚
医道寻常百姓家    阅44    转4
旋腰健肾除腰痛
黄麻祖黑膏药    阅301    转3
腰部保健仅有的五大招式
ABC123949    阅34
女性如何养腰护腰
任万胜    阅337
男人腰不好等于肾不好
云中公子    阅50
一条毛巾通督补肾
春风杨柳荷香    阅3206    转365
搓腰法------暖肾补肾
钟点工作    阅1965    转133
常做按摩 可以健腰强肾
舞动的朱雀    阅8598    转848
强筋壮骨练腰部保健按摩操
加了糖的咖啡    阅1358    转64
双手搓腰可“养肾”
航程的阳光    阅1518    转26
续说——人体穴位“腰俞”穴
培训班背包    阅311    转21
女性养腰护腰七要点
莱阳好人    阅281    转12
分享消肿止痛膏，贴敷治疗腰椎间盘突岀症，临床取得满意疗效
aqian218    阅111    转14
最便宜简单的养生攻略，6招帮你补肾强骨
xfmKz    阅135    转10
【偏方秘方】保健滋养方>补肾>傍晚搓腰补肾好
飞云阁0811    阅667    转9
“腰疼”常用中成药1、肾阴虚：腰部酸软隐...
王者天下冬冬    阅152    转8
【转】直腿坐，强腰肾
中森336    阅89    转5
女性养腰保暖最重要！
青岛的妹妹    阅212    转4
早报｜有空就可做的温肾壮腰法
汲书阁    阅118    转4
指压这些穴道对於勃起性功能还不错
九天雷动    阅62    转3