原文：跳绳20分钟和跑步1小时，哪种减肥效果更好？想减肥，别选错了
跳绳1个月能瘦30斤？这13个跳绳减肥的真相，你一定要知道！
营养师轻妞    阅67    转2
哪种运动最减肥？一张“热量消耗表”告诉你
勤奋无悔    阅201    转6
什么时候游泳最能减肥和塑形？
韵秋阁    阅6
有绳VS无绳，哪种跳绳减肥效果好？
mingxiaozi    阅1441
哪种运动最减肥？“热量消耗表”告诉你！
刘刘4615    阅132    转10
做这几个运动，能帮你快速燃脂！你知道是哪些运动吗？
减肥那点事    阅36
跳绳和运动，哪种减肥效果好呢？专家认为关键是这一点
福爸聊营养    阅174    转3
什么运动减脂效果最好？一份燃脂运动排行榜，跑步只排第5
全球健身号    阅160
历时15天，我测试了无绳跳绳的减肥效果，看完你还敢用吗？
光头强阳光灿烂    阅113
运动减肥的最快方法 网友推荐的十大燃脂运动
木偶小小    阅1829    转28
空跳运动可减肥
mgxbyhzhch    阅276
爬山两小时消耗热量,爬山两小时消耗多少卡路里
简心渡惑    阅41735    转8
谣言第202期：运动必须出汗才有效？
山地之仔    阅62    转3
运动减肥的最好方法
刘燕燕    阅204    转2
盘点5种高能减脂运动, 想要7天减掉1公斤, 还得多做它们!
Xgame极限健身    阅146
【减肥指南】一张图教你《哪种运动最减肥？一张“热量消耗表”告诉你答案》
长庚书库    阅146    转6
跳绳是一种很好的健身减肥方法，跳绳前谨记3句话，可能瘦得更快
向导指南    阅144    转3
每天跳绳4000，却导致半月板撕裂？跳绳、跑步，哪个减肥效果好？
漫说健康    阅11    转2
跑步、游泳、跳绳，有氧运动辣么多，到底哪种最减肥？
春雨医生    阅105    转2
糖友减重，看看哪种模式才适合您
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30天甩肉12斤 你准备好了没有
llvsh    阅5833    转278
最佳的10个消脂减肥运动法
我要减肥啊啊    阅5995    转267
对于减肥你真的了解吗？正确的减肥知识在这里
www961024    阅18
一天运动消耗多少卡路里合适？
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跳绳10分钟=慢跑30分钟，一项有效的减肥运动！
鸿蒙圣主    阅188    转11
跳绳可以减肥，那模拟跳绳动作是不是也可以达到效果？
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推荐十大最耗脂减肥运动 边吃边瘦
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跳绳和跑步，哪种方式减肥更有效？
新颖星Excel    阅48