20220623【夏季养生】夏季尝鲜享康宁-1

山上这些“野草”，既是菜又是药，醒脾开胃、祛荨麻疹！现在正是最鲜嫩的时候~

20220623养生堂视频和笔记:曹云松,芳香辟浊,化湿醒脾,食欲不振

石香菜、荆芥和薄荷

凉拌香菜（16道开胃的荤素凉拌菜）

外国人迷恋推崇的香草，殊不知河南遍地都有

可以当作香草用的神奇蔬菜

香草入馔菜飘香

辣子鸡这样吃才叫爽，广元大师创新“辣子鸡”，麻辣清香超过瘾！

做好菇类赛肉香杏鲍菇3变式！

烧烤配方资料;2

绿叶蔬菜保存法

只有河南人，吃过这样的大盘荆芥 | 豫记

中国吃香菜大省，这个地方排第二，没人敢称第一！

8道凉拌爽口菜，三分钟学会，美味挡不住

十种极具代表性的香草植物（八）“让人爱恨分明的香草”——芫荽

这种常吃的菜也是一款药

豆腐麵筋烧五花肉

这个菜35一斤，比排骨还贵，简单拌拌，营养美味，上桌瞬间抢光

天堂香草厨房之紫苏焖鸡

三伏天，这菜凉拌最好吃，常吃降火清暑热，越热越想吃！

三味茄子

超级简单的下酒菜，凉拌香菜，喜欢的人都感觉不够吃！

健康：善用香草入菜　可提神醒脑纾压

16．胡荽、柽柳2——◎何以香菜能开胃消食

香菜加它一起拌，好吃到哭，做法简单易学，不仅降脂减肥，预防感冒，还能防癌抗癌！

荆芥，炎夏时节一佳肴

化湿醒脾方:

酒店常用酱汁制作集锦 2