运动这件事应从小抓起，孩子将受益终生

人老了，要静养还是运动？研究：高强度训练，或可延长老人寿命

夏季要养心，心血管病人宜做4大“无汗运动”

关于运动的3条颠覆性认知，你越早知道越好

老年人运动时，要避免这3个运动，以免诱发心脏病，需了解

散步保护心脏？心血管医生：心脏最喜欢5个运动，常做改善心功能

身体4处发出“暗号”，是在宣告心脏已“早衰”，三件事要少做

一跑友奥森公园早上跑步时猝死，晨跑的风险真的更大吗？

练什么？怎么练？最佳健康规划一文解决

坚持锻炼，能使寿命延长多少？

20岁 30岁 40岁…… 你应该做这些运动

噩耗，30岁健身网红达人拉丝哥猝死，过度运动和用药的危害

演员高以翔猝死离世！心源性猝死9大疑问，专家一次解答清楚

久坐竟会让心脏“变形”？这四项“护心”运动，心脏最爱！

悲剧！5天内4人跑步时猝死：运动太拼违背健康，一定要量力而行

这种方式的运动：每天每增加1分钟，相当于减少约14分钟的久坐

月半人士如何运动？15条最新推荐来了！

动起来！揭秘：有氧运动和无氧运动的差别

运动抗癌“实锤”！柳叶刀：最好的抗癌运动，不是走路和跑步

广州马拉松即将开跑 低温+运动，提防心源性猝死

心肺功能是衡量身体健康与否的最好指标

没时间运动？每天3分钟，和死亡风险下降四成相关

有房颤的人更应多活动！欧洲心脏杂志研究：高强度活动也有好处

20 种提高心肺耐力的方法！

健康|开始关注心肺功能

深蹲的时候，做到第四第五个的时候就已经大喘气，需要休息几秒才可以蹲下一个，但是臀腿都没有觉得累怎么办...

健身中断后重新拾起，千万不要莽撞，这样做才能更快投入

HIIT——公认的燃脂杀手，让你持续燃脂一整天!

心肌梗塞“突袭”前身体可能会出现这4大症状, 早知早防早好