原文：公认的脂肪杀手——跳绳，每天坚持10分钟，有什么后果？
世界公认的脂肪杀手运动居然是它！
逸香阁居士丽人    阅76
波比跳：公认的脂肪杀手，每天坚持100个，让脂肪无处可逃
孟溪ProbeT连山    阅56    转2
跳绳，公认的脂肪杀手！每天15分钟跳绳，相当于30分钟慢跑
Martin2016    阅36
”脂肪杀手“波比跳，每天坚持做能瘦多少？
hse_hzh    阅64    转5
天气渐暖，大体重减肥怎么办？
硬派健身    阅234    转9
小伙坚持跳绳5个月，身体一天比一天瘦，从103kg瘦到了89kg！
波普董健身    阅118    转4
减肥，要减掉的是体内脂肪，而不是减轻体重！
全球健身号    阅44
波比跳：公认的脂肪杀手，6个动作，每个30秒，刷遍全身脂肪
新用户26501abO    阅69
46条！你踏入健身房前必看！
tompete    阅459    转7
锻炼重要，别走这些弯路更重要
鸿蒙圣主    阅64    转2
拒绝减肥反弹 摆脱体重反反复复
秋雨秋实    阅167    转2
怎么样的运动才能有效减少脂肪？
先求中正后平圆    阅232
以减脂为主的力量训练该怎么做？
CHEN阿锚    阅26
脂肪杀手——让你快速享瘦
lhw8806128    阅44    转3
世界公认的燃脂杀手——跳绳，坚持跳绳还有五个益处
钢枪玫瑰新时代    阅123    转2
跑步减肥治标不治本，你知道吗？
小小冰zios5m6a    阅97
跑步一整年，有的人只瘦8斤，有的人却瘦了40斤，这是为什么？
李涣    阅97
为什么跑步跑了一个月却依然没有瘦？谈谈我的经历，让你少走弯路
蜀中龍門    阅458
健身误区｜我要瘦下来，我要马甲线
减肥餐瘦身食谱    阅14
为什么体重只轻了一两斤，看上去却瘦了很多？
我爱你文摘    阅3392
30秒测你体重是否健康奉送11个燃脂'懒'方法让你瘦成一道闪电
mxb08    阅38
健身出效果，顺序不能错！！！
星辰行者    阅49
减肥社区
渡年    阅165
运动减肥法 -丝菲健康网
皓月☆清风    阅560    转11
战绳，有多种不同的训练方法，能够带你高效燃烧脂肪
全球健身女主    阅57    转2