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踏步摇头法（小周天打通法之四）
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传统武术内功精华之八大劲功法：第四段黑熊吊膀
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太极拳的神奇之处在于“不动步打拳”，超越“拳打卧牛之地”太多
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轨迹拳学教程
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峨眉养生功——上下采气法
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八大劲功法，“人有千斤力，只要人肯习”、第五段烈马摇桩
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(3)大翔功
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打通小周天有妙法
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早报｜一个原地不动的补肾健骨法
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24模特秀：分解走法—原地360度上步转身教程
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刘立秋演练原地旋法试力
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原地跑步帮您在家减肥，正确的跑法也有讲究，平时你都注意了吗？
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移步意先移，落步意先落
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潜息功,2分钟学会,治病效果神奇.rtf
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传统武术 | 武当全真龙门派底功举要
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定步功的功理
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古代到底有没有轻功？
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秘授卧功：功法说明
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[转载]八極易筋洗骨功
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