原文：青山建议中老年人：如果不差钱，吃5种“高钾低钠”菜，健脾祛湿
夏季最该吃的不是黄瓜而是它，高钾低钠降脂降糖，中老年人要多吃
梨枣园    阅3
建议中老年人：三伏天补钾很重要，常吃这6种美食，助健康度夏天
发现探索    阅10    转2
建议中老年人：夏天多吃5种高钾菜，不疲乏精神足，多贵都别省
龙歌龙韵    阅6    转2
“补钾大户”就是它，建议中老年：入春后常吃，手脚麻利，精神足
阳的阳    阅13
“夏至多吃豆”，这5种豆尤其适合，每天吃一点，顺应节气好过夏
Apricot1975    阅13
钾被称为“生命元素”，建议：中老年人多吃8种高钾食物，精神好
文炳春秋    阅15    转3
秋天，吃红薯不如吃它，高钾低钠降脂降糖，中老年人要多吃！
小面姨美食日记    阅9    转2
8月25日出伏，补钾比补钙更重要，建议中老年人多吃2种“高钾低钠”菜，顺利度秋
文摘d2ezza9y8a    阅10
百度健康
嚨駘頭    阅1
建议中老年人，春天常吃8种高钾食物，健脾排湿，防春困精神好
杉乡文书阁    阅17    转4
霜降过后，常做以下食物给家人吃，清热解毒，补血益气，缓解疲劳
尤里蒙提    阅37    转2
吃豆胜过吃肉，夏季6种豆各有养生特长！
baiwuguan    阅76    转4
​毛豆 香菇：益气健脾
藍博灣    阅12    转3
提示常吃毛豆可健脾消疲乏
ABC123949    阅27
清炒毛豆西红柿的做法
书语花香    阅24
主妇快餐 -- 煮毛豆
沙漠207    阅116    转10
煮毛豆时，直接下锅是大错特错，多加这1步，毛豆更翠绿更入味
欢迎大咖    阅44
夏天，饮食别太随便！年纪越大，越要多吃这4种食物，越吃越健康
我的学校西亚斯    阅48
夏日食“豆”好处多 绿豆清热解毒 蚕豆益气健脾
琴心若水    阅144    转10
这种豆是蔬菜里的补钙冠军，夏季养生吃5种豆，健脾祛湿、降血压
孙宁66666    阅64    转3
夏季吃它胜过吃肉，远离心血管疾病，好处不得了！
浮云一片    阅45    转3
夏天吃豆赛过吃肉 每天吃豆无须吃药 夏季吃豆好处多 你了解了吗
爱中药爱健康    阅73    转2
夏季吃这些豆胜过肉，做法简单，便宜又好吃！
一剪梅与一剪梅    阅47
夏季常吃6种豆，清热解毒，平安过“苦夏”
翔山    阅43
处暑吃肉不如吃3豆！1种“通便豆”、1种“祛湿豆”、1种“养血豆”，吃完全身舒坦
悦乎学习    阅2
天凉了，建议中老年人：主食少吃米面和馒头，多吃2薯3豆，更舒坦
时不待奋起直追    阅3    转2
中老年人夏季养生，多吃这四种豆，补心补肾又降脂
建老真人图书馆    阅5
芒种时节，身体无力特疲乏，那是缺乏钾元素，这样吃才恢复精气神
ZL89    阅60
“天然补钾剂”终被找到，天热隔三差五吃，出汗少身上不粘腻
nmcd350    阅70