原文：稷山 韩喜申//为稷马加油
我，70后山东人，现居上海，8年长跑，50岁的我拥有25岁的身材
a_123    阅7
Kevin：六周跑半马，你也可以！
老奶奶上楼看书    阅178
全马229十周训练计划
Run旅途者    阅67    转4
奔跑|一周年纪念：跑步，给我带来了什么？
人生如茶0223    阅813    转3
【2022-12-31】跑步年度“备忘录”
林子漫笔    阅6
晨跑好还是夜跑号？这些跑者用行动给出了最真实的回答
跑步学院    阅22
他70岁开始跑步，首次全马跑进4小时，多少人要汗颜！|跑者故事
pekingking    阅1643    转2
20条马拉松“潜规则”
婺江渔人    阅120    转3
蒋万盈：跑马是我心中的自由向往
牛宝宝文苑    阅8
50岁，才是跑步最好的年龄？
DATSIX    阅7
#跑步 #马拉松 科学家施一公谈跑步#施一公 #跑步治愈一切 #晨跑打卡
等着l70smp782j    阅5
跑者必练的动作 #跑步 #运动 #跑步训练 #自律 #夜跑 #晨跑 #马拉松
西山乕    阅9
东华男生跑完千米身亡 防范长跑不幸亟待补课
兴趣怡然    阅247    转2
山西太原：专家学者看好“太原国际马拉松赛”
晋可富    阅254    转2
山西70岁九星跑者晨跑突发心梗去世，跑步配速4分半
开心自己找    阅82
「九星跑者」晨跑猝死！运动到底是爱好，还是为了健康？
为什么73    阅108
日未出而跑，日未落而息（夏训养生之道）
新用户6292eqb9    阅75
喜欢晨跑的人，可以养这3种狗狗，绝对是“长跑冠军”！
灵魂出窍kkk    阅651
跑步过量会损伤膝关节，应该如何避免？每天该跑多少好？
减肥那点事    阅34
厦门马拉松初级、中高级跑者4周、8周训练计划
兰之道    阅1552    转8