原文：持续做这件事，你会快乐很多
逼迫孩子努力 不如培养他们的专注力 4招改善注意力不集中
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夜思丨唯有屏蔽干扰和充分自律，才能降低每天的焦虑
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《暗时间》读书笔记
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普通人要想取得高成就，一定要掌握这个思路
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7天专注4588分钟，我发现了进入心流状态的秘诀
止观观止    阅119    转2
用户等得不耐烦？这6个技巧轻松搞定ta
长沙7喜    阅19    转2
地铁、公交上班族如何读书？
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卸载微博的第13天
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保卫钱包，从卸载购物、娱乐软件，安装学习软件开始
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熬过抑郁
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交了5千元的学费才知道：别轻易为知识付费
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我们整理了一些缓解疫情焦虑的方法
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lindan9997    阅126    转3
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为什么想得少的人，通常不容易焦虑？
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如何消除焦虑情绪？去安心专注做一件事，把注意力放在上面
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如何进行日复盘？
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易良义    阅47    转3
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对不起，我卸载了王者荣耀！这5款APP才值得你花大量时间！
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分享7个自用对抗焦虑的超有效方法
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哎，如何摆脱对手机的依赖？
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改变自己，从这3个微信设置开始
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生活管理 | 一周时间教你摆脱“被手机支配的恐惧”
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两天删掉了2619个微信好友后,我明白的4件事
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为什么我建议你卸载这些APP？（深度好文）
天地人和w    阅97    转7
人生建议：千万不要再刷短视频了！
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我和手机的“关系”
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