原文：身弓——不偏不倚
内家拳的精髓“力由脊发”
常松长功    阅2926    转352
做不到“力由脊发”，你永远没领悟到内家拳的精髓
出生上海的人    阅290    转53
如何做到力由脊发?
大海810    阅1372    转96
力由脊发
清茶清清    阅590    转44
(25)[转载]武功的外露：弓的一松
秋声独赋    阅93    转5
【开九大关节】身备五弓打套路 气达稍节发整劲 骨正经柔百病消
黄果树861    阅1205    转20
练拳其实可以从动物身上借鉴很多，胯与脊柱配合的推进等，都是形成身体“五张弓”的要素！
五体松    阅8
撑
falcon_feng    阅35
解读太极拳“身备五弓、腰如反弓”
powerbirds    阅771    转62
太极拳腰脊中正的作用及调整方法
rongma    阅261    转33
太极拳不能“塌腰翻臀”
小功架    阅232    转11
太极拳的“弓”之浅说
太行森林    阅92    转3
【典传心意】扣扣裙：226484778传统功夫的实质
llg1168    阅83    转2
机构张弓以待，明日提前反击！
毛毛书屋a    阅22
身备五张弓　拳式无松懈
ahcxzc    阅1529    转93
让 我 用 真 相 来 告 诉 你
gzzxy    阅43
太极拳理论中“蓄劲如张弓，发劲似放箭”
liomeibing    阅51    转2
腰为弓与“一身备五弓”
QQ月夜归航    阅300    转14
腰脊中正在技击方面的作用
winriman    阅51    转8
修行之行，亦即修行之行动模式，是“执天之行”，是圆运动
昵称20499314    阅454    转4
蓄劲如张弓，发劲如射箭！太极内功到底是身备哪“五弓”？
誠中行    阅236    转23
太极技击功夫对身体各部位的要求
294680160    阅621    转71
身备五弓——完整的杠杆系统
太极通臂    阅465    转45
如何掌握孙式太极的6大功法 练习孙氏太极拳常见误区
baiyun142857    阅263    转15