原文：三体式让你告别经痛之苦
生理期除了摊尸，还有这些体式塑形不止 ‖ 早安瑜伽
平淡水的平凡    阅29
生理期最适合做的瑜伽体式！没有之一！
幸运星528    阅105    转2
「划重点」这个改善驼背耸肩的放松体式，教你轻松做！
轻风清秋墨菊香    阅64
《阴瑜伽絮语》21
fandanyu    阅180    转4
瑜伽控制经期食欲，但这些体式确定可以练？
YYWYY    阅62
打卡08 | 生理期别躺着不动了，练习这组体式，促进骨盆血液循环，有效缓解痛经！
GreenMooder58g    阅25
当瑜伽遇上生理期，该怎么办？
用户5821415765    阅107
身苦和心苦
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床上5分钟，让你的每一天都活力爆棚！
寒山夜话    阅207    转2
瑜伽遇上经期，这个体式一定要多练！（收藏级）
jiezhukuaile    阅78
6式瑜伽缓解身体各部位的疼痛，一定要get!
风中瞬间    阅50
瑜伽导师答疑：​哪些情况不能练习瑜伽？经期可以练习哪些瑜伽体式？
看书童    阅201    转2
omma瑜伽——经期理疗练习
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系列篇/21.骨盆是女人幸福之源
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瑜伽体式--磨豆式
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老师，生理期到底能不能练习瑜伽？
天青青水蓝蓝我    阅141    转3
瑜伽导师答疑：生理期怎么练习瑜伽？怎样收紧核心？
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练习瑜伽效果不明显？这30个常识，你应该知道！
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关节僵硬疼痛？做这5个瑜伽体式
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瑜伽练习不会转动骨盆？还导致了腰背疼痛？！你需要及时纠正错误
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缓解背部疼痛的瑜伽体式（上）
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不显老的秘诀，阴瑜伽排毒养颜好气色
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?瑜伽体式分享--猫平衡式！！
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那些来自动物的瑜伽体式，还真有模有样的...
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瑜伽体式分享-🐈猫伸展式
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每天一个瑜伽体式—缓解便秘和瘦腰的磨豆式
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