学者发现每天坐7小时以上易早亡，去健身房也没用

睡眠时间过短或过长都会损害心脏健康

睡眠时间过长或过短都不利健康

研究发现，频繁午睡与高血压和中风风险有关

睡得越早，死得越早？每天睡多久才有益健康？答案不是8小时

中老年人睡多晚算熬夜，午睡“补觉”有用吗？

每天睡几个小时最健康？原来我们都错了，事实不是一直以为的那样

研究称睡眠激素高或患前列腺癌风险低

长时间工作+睡眠不足危害晚年健康

50岁后，最佳睡眠时长是多少？并非8个小时，看看美国的研究结果

每天的寿命短的跑步伸出的效果，美国研究

27个与梦和短暂迷恋（crush）有关的心理学事实

科学家重大发现，每天接触阳光会改善睡眠和情绪

人生来就是自私的？且看科学家对于人脑的研究结果

服药时间应由生物钟决定

英研究显示:睡多或睡少都影响认知力 7小时最佳

研究表明：睡眠不足会致腹部脂肪积聚

多国专家提出“睡眠教学”，要利用睡觉提高成绩，你更需懂这1点

睡眠过多过少都损大脑

戴三天墨镜，可显著改善烦躁症

Cell：为何太晚睡觉总会让人感觉睡睡睡不够？

睡眠时大脑进行整理分类丢弃和储存

女性睡5~6.5小时更长寿

睡太多患痴呆风险加剧？ 保持稳定的睡眠时间是关键

熬夜7天，711种基因将被改变！这还不是最可怕的结果~

新研究表明，白天规律的小睡可能是大脑健康老化的关键

睡眠不足：不容忽视的健康问题

还在熬夜吗？研究说，睡得少容易变胖……

睡眠时间与脑组织缺血有啥联系？

新研究：这样运动 睡眠，减少41%痴呆风险？