原文：T杠深蹲的优势
深蹲这样蹲，消除你的腰膝疼痛，还能成倍刺激大腿
王海根xr53h98j    阅56    转3
T杠深蹲——初学者打开完美深蹲之门的钥匙！！
新用户98166778    阅622    转4
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一条腿力量顶你2条：纯技术“下肢短期突变”，不服不行
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别只会那几个训练动作，明明杠铃还可以这样用！
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