断食1周不吃东西，身体会发生哪些变化？

断食3天，身体会发生什么变化？间歇性禁食的好处有哪些

这样断食能减重、护心、抗衰老，但是，减肥还有不断食的方法！

在早起，冥想，断食中认识自我

断食7天对身体有好处吗？

人到中年，不管你要不要减肥，都应该轻断食

都说断食有益健康，但是超过48小时不吃东西，猜猜会发生什么？

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想轻断食健康无害，记住5个断食要点！

间歇性断食能减肥，尝试时请注意这3点

怎么判断轻断食适不适合你？“16 8”是目前最受推崇的“轻断食”

你了解瑜伽的饮食与断食吗？——Ailsa解读《王瑜伽》第八期

有人说，断食两天以上可以重启人体免疫系统是真的吗？

一种简单易行的养生方式-间歇性禁食

【科普营养】每天一定要吃三顿饭？打破常规的间歇性断食

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今日头条

轻断食对健康的好处是毋容置疑的！这通常包...

人们都说早饭是一天中最重要的，但健身的人推荐我用间歇性断食法，到底哪个对身体好？

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苦海，我自撑一叶孤舟而来。

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生活中尝试一些小改变，或许能让你更健康。

回到从前！新英格兰医学杂志文章称，间歇性断食应成为健康生活的一部分

胆固醇的限量要取消了？？ 【营养师顾中一】

生酮饮食、低碳饮食、轻断食，减脂期间应如何选择？