提高自由泳速度，手臂入水姿势很重要！

自由泳移臂没有唯一的标准，也许不用刻意去改变动作！

又快又好看，长距离自由泳的移臂技巧

你的自由泳短板在哪里？

四种游泳姿势的动画图解

教你游泳,包你学会！！！

自由泳先不急着划水

游泳中各个泳姿口决要领

自由泳正确的提移臂

明白这两点，自由泳换气还会难吗？

游泳技术解析----老旱著

【游泳技巧】自由泳除了高肘移臂，还有三要点你知道吗？

如何有效提高自由泳速度？

三步！保你修正自由泳转体过度

自由泳怎样去换气？左手的推水转体带动头部，右手的入水前身架住头部

史上最全游泳技能详细图解，学起来

浅谈游泳

轻轻松松学游泳

菲尔普斯教练鲍勃强调自由泳必须注意的八个要点（附自由泳技巧）！

跟我学游泳（包会）

蝶泳手外划的作用

自由泳的五大要点，你都做对了吗？

游泳技巧 让你快速学会游泳的练习方法

这是我见过最全的游泳口诀—自由泳

改进自由泳技术，做到动作好看速度又快！

自由泳个人心得

xxge老师的点评集锦（蛙泳和蝶泳） (时常补充)

游泳理论

仰泳问题集