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几种没卵用的健身方法，让你练不成好身材！看看你占了几个？

好身材不是天生的！一组力量训练动作，在家练出好身材！

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他曾经是人人唾弃面黄肌瘦的网瘾少年，用1年的时间完成了惊人逆袭！

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因为太胖，胖哥便决心健身改变，3年多从283斤减到156斤

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没天理！他一身筋肉还酷似黄晓明，比你好看的人比你还努力！

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