原文：世界上最简单的防中风、降血糖的的动作一定要知道
世界上最简单的防中风防痴呆降血糖的动作竟然是踮脚
兰溪胡氏老叟    阅40    转2
世界上最简单的防中风、防痴呆、降血糖的动作竟然是……
今夜无眠了    阅327    转41
世界上最简单的防中风、降血糖的动作竟然是…
长沙7喜    阅253    转25
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游泳摩托图书馆    阅3186    转156
走路时多加一个动作，能赶走6种疾病！98岁老中医每天都是这样走的
读书千万券    阅125    转11
每天踮脚5分钟，哪些好处会不请自来？“上班族”一定要知道
梅雪舟    阅117
天呀！预防可怕的脑中风，原来这么简单！但还有很多人不知道！
平凡的人    阅215    转58
血糖高还不想运动，在家做这两个动作，控制血糖！
古潤易象    阅59    转2
踮脚防中风防痴呆降血糖
帕米豆    阅837    转8
保护关节要从锻炼肌肉开始
刘燕燕    阅476    转33
每天踮脚10分钟，身体会发生可喜的变化，太神奇了！
一村之长兼书记    阅243    转22
每天踮脚10分钟，塑形又养生，为女票收藏吧！
天下闲游    阅205    转14
有人说踮脚尖三分钟，比运动1小时效果还好？该如何踮脚尖？
柏树中根    阅88    转2
这三个动作，前列腺有可能获益 第一个就是踮脚 踮脚运动不受场地时
gs老张    阅15    转3
每天踮脚尖走路1分钟，赶走5大疾病！98岁老中医天天做，人人可学
hghhphf    阅224    转2
踮脚【运动】只需每天踮踮脚，就能让你的骨骼更健康
左手665    阅37    转8
在外跑步不如在家踮脚，3分钟胜过你瞎练1小时！这个动作太赞了
林泽清tpdp4egv    阅48    转4
预防可怕的脑中风，原来这么简单！但还有很多人不知道！
沧海一滴水8uba    阅144    转14
做3种“保心”动作，心脏更健康！
夏秋水    阅134    转4
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！(永久收藏)
慈云庵    阅45
踮脚跟，防中风、防痴呆、降血糖！
大白兔奶奶    阅1489    转174
踮脚走
大山里的蜻蜓    阅14    转2
踮脚尖，我每次做10分钟，每天两次，做完后做小腿部放松运动
齐吕斋    阅137
找到“痴呆线”，激活脑干！预防老年痴呆，就这么简单
碧水绿荷mei18    阅519    转49
甩臂呐喊能治病？听听专家怎么说→
liping暖阳    阅131    转4
4个降糖的简单小技巧，糖尿病患者在家就能做！
江海博览    阅13
多走路能降血糖？医生：记住3个小技巧，帮你缓解高血糖
内科王医生    阅239    转20
跕脚 可以防中风降血糖
桂花园主    阅342    转11
找到脚上这条线，可预防老年痴呆，就这么简单~
zgrzwd    阅941    转10