原文：像公狗腰般的徒手增肌
男生必懂：徒手练公狗腰
烦人g7hiykert9    阅724    转73
跟着猛男虐出狗公腰！
未来决定现在    阅732    转34
每周三四次，练成"公狗腰"
今世游    阅257    转25
六招運動 給你狗公腰
qchb    阅1081    转21
公狗腰练习十三式——猛男修炼法则
梧桐树下等着你    阅818    转19
公狗腰爆红网络，可这画面....有点污....
水深浅云去云来    阅269    转9
练出诱人公狗腰，这个夏天就靠它了！
肤施拥有    阅72    转4
快来挑战公狗腰，看你属于哪种腰
仁仁163    阅7
男人必看，公狗腰！让旁人疯狂的锻炼
榆阳太子    阅21307    转346
这才是公狗腰的真正塑造方法！
檸檬橙    阅2645    转69
健身儿| 坚持这么练的爷儿们，都玩出了公狗腰
jaguarstrikes    阅476    转44
这才是公狗腰的真正塑造方法
大山之孓    阅455    转41
公狗腰——猛男的唯一标准！
share2009    阅712    转34
战斗力超强的狗公腰训练！
传播文化    阅383    转31
肌肉男用10个动作，解锁公狗腰，全部能做完你就是大神！
祥雲山人杨克昌    阅207    转20
6个恐怖健身动作 让你轻松虐出狗公腰！
鸿蒙圣主    阅626    转19
坚持这套动作的爷们，都练出了公狗腰！
华夏虫    阅953    转19
国外猛男解锁20种虐腹动作，公狗腰走起
修闲师    阅225    转11
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员小武    阅1060    转10
【转】狗公腰
相约归渡头    阅621    转6
13个猛男动作，解锁你的公狗腰！
桑桑在此    阅157    转5
虐出狗公腰，性感绝杀！
crxtmc    阅173    转3
腰两侧（公狗腰）应该怎么练？其实很简单！
kaller_cui    阅103
话题
tazdp    阅18
检验健男的重要标准！
伟隆公司北崖    阅25
男士增肌训练，8种简单动作轻松练出公狗腰来！
敦煌文化    阅35