原文：8个经典炼腰腹gif，肌肉男都做不来！
健身动作GIF（男女均适用）
涂鸦吧    阅992    转46
肌肉型男最爱的健身“动作”你造吗？
成功属于俊    阅149    转9
推荐9个经典腰腹练习（动图）
Cheers!    阅3266    转296
背部增肌这4个经典动作一定要熟练掌握练出超级背的关键
心随境转se5tnh    阅502    转3
Angelababy每天120个卷腹，1个月后,腰细、腹平了,马甲线也出来了
先求中正后平圆    阅92    转2
做这6个动作让你 小蛮腰、马甲线轻轻松松的一步到位!
cocosyl    阅104    转2
练成腹肌型男这4个动作就足够，8分钟暴汗，30天拥有人鱼线
我是华仔的爹    阅57
经典腹肌训练动作, 一套下来绝对能虐爆你的腰腹!
漫步人生sl1tl8    阅330
天天快报
雪玲珑1004    阅38    转2
健身8年, 体脂8%的中国大叔, 一对麒麟臂坐拥百万粉丝!
之之新来    阅81
“公狗腰”都要被国外这帮肌肉男玩坏了
刀光剑影wjg    阅626    转5
最全腹肌训练计划，助你打造出完美壮观的腰腹肌肉
hxq3562    阅382    转38
8个GIF动图教你在家练出人鱼线和马甲线
醉拥天下    阅37975    转226
坚持每天20个俯卧撑，能让你身体发生什么变化？
风中飞2016    阅42
健身女孩尝试三十天臀桥挑战, 每天做一百下, 臀围前后差距一目了然
Chosefree    阅339    转4
最有效腹肌锻炼方法 10分钟锻炼家庭教学
竹使人俗    阅175    转2
别再做仰卧起坐啦，这才是腹肌轰炸的正确方式
熠熠生辉999    阅74
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七两金    阅64
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岁月如歌vzo74h    阅715
男女通用的9个经典招式，专攻大肚腩GIF~
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经典的9大腰腹训练动作，撕裂你的腹肌
鑫闻    阅45
每天10分钟，全面“虐”腰腹臀腿
一日之秋    阅52    转2
健身增肌 | 身体各部位怎么锻炼？这些动作练起来！
kx360    阅227    转3
肌肉酸痛还想练？你必须先了解这些！
东风无语13    阅63    转2