每天一碗赤豆粥，环肥变燕瘦翩翩舞

艾灸丨让减肥瘦身不再是梦想（配音版）

春节后，又胖了吧，每天一碗“减肥粥”，标本兼治，轻松减肥

长息肉、得肿瘤，可能都是因为它！一茶一粥一药方，化浊散结~

廿四节气·清明| 天清地明时感念，升清降浊正当时

秘湿气重必吃它；痰多、头脸油腻要吃它；斑痘、水肿肥胖更要吃它！

怎样健脾养胃

春季宝宝保“胃”食材首推山药——赤小豆山药粥

如何祛除体内湿气，99%的人都用错了方法！

赤小豆山药粥的做法

千万别这么喝红豆薏米粥，反而湿气更重！

健脾祛湿“最厉害”的是芡实

血脂血压血糖高 药粥清肠养生降三高-头条网

增长气血的捷径——山药薏米芡实粥

食用红豆薏米汤有讲究！怎么吃才祛湿！这些你都知道吗？

霜降将至，教你几招补肾法，错过就要等一年！

万般肥胖皆因一身痰湿！想祛掉这身痰湿，没艾灸不行！

健康减肥，找艾灸来帮你！

适合肝病患者的养生粥

夏日积食，来一粥一汤！

健脾养胃去湿气配方，无湿一身轻，爱美的女孩都要懂

夏玉清：霜降养生，当以脾胃为先!

养脾胃送你5款粥，拿走，不谢！

一个乡村老中医5个祛除湿气的方法！

脾是生痰之源，肺是贮痰之器。那么健脾的食疗方法有哪些？

论补肾比山药强，论祛湿比赤小豆强，论收敛比莲子强，它是女人的不老米，男人的长寿米

几个健脾去湿的方子浅析

秋季调补三部曲

胃不好的，不论男女，多做3件事，多吃7物，养胃护胃，治脾胃虚弱

一碗小粥，清理潜伏在孩子体内的痰！