原文：【运动养生】每天只需要4分钟，你就能奇迹般的改变自己的身材！
「间歇训练」之：Tabata训练！
东冈在迪拜    阅109
在家怎么锻炼身体每天室内锻炼身体的方法几分钟增强身体素质图解 | 老疯子
的调    阅111013    转442
4分钟 TABATA 高强度间歇训练！提升心跳、迅速燃脂！
鹩歌    阅1579    转44
每天照此运动15分钟，3个月后你也可以变成健身教练的性感好身材
gaochubuhan    阅1734    转43
她是健身教练，她的锻炼使身材更健美，还克服了很多生活上的问题
一只肌爱生活    阅72
Fitnow遇见极速减脂操(tabata)第一集
虎晟    阅94    转2
你了解后燃瘦身法吗？运动一次持续燃脂24h
恒等式飞机    阅125
辣妈美体计划，健身带娃两不误
秦元军    阅124
一组自重训练改善亚健康疾病，提高卡路里消耗，减掉身上赘肉！
全球健身号    阅35
只要不偷懒，4分钟Tabata让你拥有完美身材！
xfshok    阅23
完全自主掌控的疲乏运动法则
yafei图书馆    阅64    转4
7个最简单有效的健身方法
心情驿站123    阅694    转21
Tabata：练个俯卧撑也可累死人
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终极TABATA减脂训练计划，等你来挑战！
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周末生活：50岁，60岁，70岁及以上的人最好如何健身？
hercules028    阅1755    转13
WildFieldHealth |什么运动可以代替跑步（在家里做）?
风中飞2016    阅33    转6
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bhtyhong    阅347    转4
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刘燕燕    阅4224    转237
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软妹变健身达人，胖大叔成型男，坚持健身总会有奇迹发生！
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Tabata是一种很流行的快速减脂运动，
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燃脂最快的减肥方法 运动4分钟就能减肥
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30天许你一个好身材 玩转平板瘦全身|平板支撑|姿势|塑形
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最强减肥训练 4个动作4分钟tabata高效燃脂
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Khloe Kardashian不要丰乳肥臀，甩肉首选花样运动！
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妩媚性感沙漏身材健身教练，黄金腰臀比，7个哑铃臀部运动打造
timtxu    阅48    转2