原文：学禅静坐法(真一法师)
数息法-恒宁法师
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〖静坐与体验〗
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兴稳法师：入初禅并不是很难的事
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海灯法师静坐法
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南公懷瑾老师讲解達摩多羅禪經（四）
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武林秘传清静门六十四绝技--童子抱佛功和静坐功（连载四）
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百法 | 有“我”，就是无明
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坐卧以端正为尊贵，而最尊贵端正的坐法就是双跏趺，也就是常说的双盘
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养生功没有最好，更重要的是在于能明悟与坚持
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于鸿坤 | 同气相求
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《禅修要点》/宗净法师讲述
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八年心得分享-别再说八段锦效果不好
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茶水录（九十二）头颈带功 脸眼走心
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古泰拳十招
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三体式的妙处
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达观往昔千千圣，呼吸分明了却仙（说说我知道的调息之法）
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写意松鹤图画法
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“身如舵摆，意似惊涛”，传武精髓之所在，拳术进阶的法门
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坐禅修定：调息和调心的入静法门
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传喜法师：戒为佛的身体
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